Le Kundalini Yoga est une discipline complète qui travaille le corps et l’esprit. Cette pratique ancestrale aide à améliorer la souplesse et la respiration tout en offrant un véritable rempart contre le stress. Chaque séance se clôture par un moment de relaxation profonde pour repartir l’esprit léger.
Encadré par Jean-François, enseignant diplômé de l’École du Tantra. Fort de ses 16 ans d’expérience, il propose un accompagnement bienveillant et attentif à chaque participant.
Le premier cours vous est offert Tous les lundis à 19h15, salle du Blason.
Inscriptions et Renseignements : Jean-François YAYER 06 16 09 32 31
Mail : sadhana.yoga@aol.com
Site : http://kundalinisadhana.fr
